置き換えダイエット総合 10食目

置き換えダイエット総 ..

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 18:09:10.13 iezrfXB9
停滞期って本当にあると思う？
ここ最近、体重が減らないので今日はいつもより多めに
朝と夕方たくさん歩いてきた。
他の運動もいつもより多めにしてみたけど、減ってるかな。
置き換えって最初はぐんぐん減るから嬉しいんだけど、段々減らなくなって
くるとちょっと焦る。
だから特に最近運動の必要性を感じてたので、熱く語ってしまったわ。
気分を悪くした人、ごめんね。
置き換えだけじゃ、やはり痩せるのに限界があってその為に
情報交換が出来たらと思うんだけど、運動はｽﾚ違いか・・・。

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