置き換えダイエット総合 10食目
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814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:19:02.69 kbp1WDqt
>>811
体脂肪が多い＝筋肉が少ない
筋肉が少ない＝基礎代謝が少ない
体重減ると基礎代謝も減ります
簡潔にするとこれで良いのでは？
体脂肪減らして基本代謝にする為に運動〜
体重減ると筋肉も減るから筋肉維持に運動〜
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