置き換えダイエット総合 10食目
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 08:04:41.84 JtjjO3Iy >>782 でたらめ言うなよ。もっと勉強しろ。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 08:08:43.69 JtjjO3Iy 若くて無知な時は置き換えだけやって痩せたけど、運動をしなかったから リバウンドした。 今は、みんなと同じように置き換えプラス運動をしている。 やっぱり運動と食事制限は、ダイエットの王道だとつくづく感じている。 >>794 出ていけ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 09:27:06.42 kbp1WDqt みんな仲間なのだから、知識不足な人には教えてあげて、 みんなで頑張ろうよ 次テンプレに置き換えで落ちるのは体重〜 体脂肪を落とさないと、前より太りやすい体質になる〜 その為には運動も必要〜 みんなで教え合い成功させましょう〜 みたいなの入れたら？どうかしら 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 12:55:25.78 EGNkY/gn なんか微妙に間違ってるような いや間違ってないんだけど誤解を招くというか カロリー制限のみの減量では、脂肪と共に筋肉も失われ 太りやすい体を作るのでリバウンドを招く、って 言いたいんだよね…？
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