置き換えダイエット総合 10食目

置き換えダイエット総 ..

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 09:14:16.07 ri3B+kTO
>>668
自分はそのくらいまで落ちたら
置き換えだけだと2ヶ月停滞期続いたよ
モチベーション保つの結構きつかった
しかもその後はそんな落ちなくなるし

早めに落としたいなら筋トレ多めに切り替えたほうがいいかも

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