置き換えダイエット総合 10食目
at SHAPEUP
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:38:22.23 SYiVJn6Q
>>408
そんな食生活で眩暈しない？
私は朝は自作野菜ジュースだいたい230キロカロリー位で、
昼は500キロカロリー以内でタンパク質中心、夜は置き換えにしてるけど
日中めまいがするようになっちゃった。栄養素が足りてないのかなー
基礎代謝が1000くらいなのでカロリー的には丁度いい減らし方のはずなんだけど。
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