置き換えダイエット総合 10食目
at SHAPEUP
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 17:08:20.66 hHW5Lt1z
>>309
自分も週末や付き合いの時は、あまり厳しくしないで
食べちゃってる。次の日にまたしっかり置き換えに戻って
節制すれば、体重も増えないし。
息抜きくらいないと正直やってらんないw
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