置き換えダイエット総合 10食目
at SHAPEUP
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 06:57:46.93 V3xJw4k/
>>291
「満腹になるまで食べる体質」って、自分まさにそれだ…腹八分目って難しい。
豆乳大豆クッキーで夜置き換えしてる。かみ締めるのでシェイク系よりは
満足感があるのか、自分に合ってるようだ。そろそろ二週間終了。
大豆クッキー自作とかするとなると「おから」スレに行った方が良いのかな？
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