置き換えダイエット総合 10食目
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20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 20:42:23.04 i2HR2HW7
>>17>>19
自分でも思ってたけどやっぱ不健康だよねｗ
朝昼はダイエット前と変わらず今まで通りで、単純に夕飯をシェイクにしただけなんだ
これを機会にカロリー計算や栄養バランス見直してみようと思う。ありがとね
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