置き換えダイエット総合 10食目
at SHAPEUP
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 14:49:30.39 i2HR2HW7
>>11
夜だけだよ。たまにサラダも一緒に食べる
朝は脂肪ゼロプレーンヨーグルト200gとバナナ、昼はカップラーメン＋α（おにぎり一個とか）
あとマイナス10kg目指してるけど、60kg切った辺りから停滞期になりそうだなー…
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