ロングブレスダイエット２

ロングブレスダイエッ ..

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 15:48:49.17 5VtnVsqH
１週間でウエストマイナス７センチとか体重５キロ減とかって
普段どんだけ腹緩んだ生活してたんだろって思うよ
自分普段から腹へこます歩き方してたせいか(呼吸法はやってなかったが)あんまり効果出ないんだよね
まあ効果すごい人がうらやましいって意味なんだけどね

２ヶ月で５キロ減ぐらいを目標にやってみるわ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 16:07:59.16 G9/R6DoC
>>969
>何言ってるかわかんない
>読んでない

読んでるじゃねえかwwww

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 16:10:10.92 v3fffyxV
>>974
目視してなんかひらがなが並んでるなとは思ったが
読んでない。なんでそう思えるのか不思議だ。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 17:10:02.75 Ya07As4+
>>966
都合の悪いレスはガン無視してる無駄にプライドだけは高いデブってことはわかったｗ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 17:21:18.50 cKyqBU4t
大して時間とるもんでもないしやってみるよ
そんで効果出たら続けて無いようならやめる
そんだけ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 18:12:23.71 30jsQxH5
下腹のほうは引き締まってきたけど
おへそから上がイマイチな感じ
やり方が悪いのかな？

ＤＶＤの真ん中のおねーさんが姿勢悪いのが気になる

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 18:50:49.75 RG1jTjZV
こんなクソみたいなダイエット法の本が８０万部突破だってよw
どんだけ馬鹿が多いんだよw

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 18:51:57.15 G9/R6DoC
そうか。よかったな

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 20:48:29.80 vXbjS2ai
荒らしは無視して
頑張って続けよう

最近筋肉痛がひどくなった
我慢してやると筋肉を痛めるそうだね
１日おきにしているよ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 21:13:50.11 EJU2Jste
２日めにぎっくり腰みたくなった。
筋肉痛だったみたい。でも関節みたいな痛さだった。