ロングブレスダイエット２ at SHAPEUP
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924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:38:43.44 FK4B46DC
>>918
定義よりお腹が絞まる効果を考えれば
腹の底から空気を出し入れするイメージが大事だと思う

だからあえて腹式呼吸と呼んでも良いと思う

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