ロングブレスダイエット２
at SHAPEUP
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 00:32:18.61 cGUO25lP
>>811今までもしてたけど散歩時に腹式呼吸してる
炭水化物を減らして野菜から食べるようにした
よく噛んでたべるようにした それだけ
腹が横から見たら高校時代の薄さに変わった 前からも少し細くなった
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