ロングブレスダイエット２
at SHAPEUP
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 23:42:28.84 9lRcGqTp
>>31
私も始めたばかりの頃、頭痛がしたよ
息を吐く際、最初の3秒で
息を吐き切れなかった時、
頭痛が起こることに気がついた
きちんと3秒で息を吐ききれれば
頭痛が起きなくなると思う
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