ロングブレスダイエット２

ロングブレスダイエッ ..

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 23:15:56.83 jnwUAh4w
>>304の追加
10kmはやり過ぎと思うかもしれないが、10kmやらないとまずいと思えば
3km走って当たり前、場合によっては5kmもとなるだろ？
目標を高く設定することで、最低限クリアすべき課題は難無くこなせてしまうんだよ
おまえらだって今までの経験で分かるだろ
たったの2分でいいんだとか息吐いてりゃ痩せるなんて思うから
辛いことを取り組もうとしなくなる
甘い言葉は誘惑になるからな
だが、その誘惑に負けてばかりでは一生デブのまま

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