ロングブレスダイエット２

ロングブレスダイエッ ..

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 14:34:04.59 gV8Hq9xl
>>245 >>246
こいつ、前スレでも噛みついてた努力出来ないデブスのババァか？

たかがダイエットの運動を相手にして必死で攻撃&論破しようとして、もし出来たとしてもその先には何があるの？ｗｗｗ
哀れな人格障害者
リアルでは認められない社会不適合者だから、こんな場所で必死に承認欲求満たそうとしてんだね
あんたがここで噛み付けば噛み付くほど、スレの人間も自分の気分も悪くするだけなのに馬鹿だねぇ～
まあお前がさ、このダイエット法をそこまで馬鹿にする資格があるかどうか冷静に考えてみ？
自分がどんだけこのスレに迷惑かけてるかって事も理解できない奴に言っても無駄かもしれんけど

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 14:52:35.83 BDNrAey3
>>278
お前うざいから出て行けw

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 15:07:33.48 BDNrAey3
おっと、一方的にはまずかったな。ID:sis9P/06も消えてくれw

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 15:17:37.16 jasL4V1v
とりあえず勝間退場ー！

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 16:34:08.13 rN7DF6d1
これ、めちゃめちゃ疲れる！
エネルギー消耗しすぎてグッタリ…。
一度に6回（1分）が限界だよ。
一度に2分できるの凄いね～

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 16:52:16.34 7IPkx24l
火の呼吸と似たようなもん？
あっちは色々やることが多くて面倒くさい｡
ロングブレスはいつでもどこでもすぐできるのがいいな｡

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:10:58.67 /XEb+67m
これポイントは上半身裸になってやることだな

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:18:06.73 8oMlDTdg
金スマ見ながらやったときは汗出てきたのに、だんだん熱くならないし効いてる感が減った。
なのでもう一回美木の動画とかインタビューとか探して基本に返ってみたら、やっぱり汗かく！
ちゃんとやらないと胸式になっちゃうんだな。
最初はやっぱ多少声ださないと力が入らない、スカるんだなと思った。
普段から腹式できてるアナウンサーとかはコツを掴みやすかったのかも。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:24:13.63 Y+xCjM9+
>>283
火の呼吸は他人がいるときはできないよな(笑)

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:31:58.03 Y+xCjM9+
栄養の偏った変なものを食べ続けるとか、特定の商品を買い続けるとかいうダイエット法じゃないんだから
ダメもとでもいいやっていう軽い気持ちでストレッチやジョギングのついでに取り入れてみればいいじゃん

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:42:28.57 /XEb+67m
普段運動全くしない人間だから
これ一日2回と腕立て伏せ5回を2ｾｯﾄを2ヶ月続けてみる
一切食生活は変えない暴飲暴食の毎日だけど・・・
ハードル上げると3日坊主で終わるからね

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:51:37.06 v6bdVZ5D
勝間和代の汚ねえ腹を見てから食欲落ちて体重減ったわ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 17:56:03.02 ND8267g0
これやるとお腹が空いててもあまり食欲出ない気がする。
あと下剤飲まなきゃ出ない私が朝に便意を催して起床しました。尿も良く出る気がする。私だけですかね？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 18:30:59.11 7dCC4fYM
４日目。うん、便の出はスルスル～て感じでいいです。腹筋が少し痛いです。
なので歩行中はずっと腹筋が硬く痩せていく感じがしますが、0.5ｋｇしか減ってません。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 18:33:23.45 rN7DF6d1
私はエネルギー消耗しすぎてお腹がすく…。
でも、私も普段便秘だけど、便通良くなったし、尿も増えたような気がする。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 18:43:41.03 QuflPKkU
100キロ 5日目変化なし

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 18:49:53.41 /XEb+67m
>>293
デブの１００キロならそりゃ変化ないでしょ
自分がやってる感じだと筋トレと同じ
脂肪が筋肉に変わっていくから体重は減らないむしろ体重が重くなってガタイが良くなる
食生活変えなきゃね

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 20:17:49.15 yXxvAIJ3
投票よろしこ
URLﾘﾝｸ(sokkuri.net)

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 20:34:44.70 jnwUAh4w
3桁の糞デブがたったの2分息吐いてりゃ痩せると本気で思ってんのか？ｗ
楽なほうばかり選択してきたからお前はデブなんだよ
今から10km走ってこい

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 20:57:28.04 Y+xCjM9+
三桁デブが１０キロ走れると思っている時点で無知を露呈している

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 21:02:53.17 c6xY2SNy
体重は変わらないけどうんちはしっかり出るなこれｗ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 21:24:01.41 jnwUAh4w
走れるか走れないかは問題じゃない
走るんだ、その醜い体を少しでもよくしたければ走るしかないんだ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 21:32:15.88 Y+xCjM9+
膝壊すか心臓に悪影響があるだけだろ、バカじゃないのか？
偉そうに他人のダイエットは批判するくせに、結局おまえは根性論かよ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 21:40:53.87 e6g+Ksn5
今日とんでもなくぶっというんちでたｗ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 22:30:38.04 PTpkT1Vk
>299
おれは、９２ｋｇだけど、ウオーキングですら、ひざ痛を起こすよ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 22:50:45.88 uSJe2oV7
お前らは、だから駄目なんだよ
呼吸法だけで痩せるわけねーだろ？
楽な方法しか受け付けないから、今のお前らのみっともねー身体なんだよ？
トマトダイエットや、プロテイン置き換えダイエットと同じ。
ただのメディアのステマとなぜ気付かない？
はー、馬鹿らしwwww（；￣ェ￣）

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 22:52:13.74 jnwUAh4w
>>300いつまでも甘えが許されると思うな
3桁デブは既に血圧200、糖尿病予備軍ともう健康に悪影響が出まくってるはずだ
緊急を要するんだよ
ちょっとずつなんて甘いことやってたら一生痩せない
100kgってことはそれだけ食ってるってことだからな

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 22:56:02.41 OuWZneh3
>>246
なんで痩せた人を消費カロリーで計算しなきゃならんの？
しかもなんで俺らが説明しなきゃならないの？
俺らが勧めて金取ってるわけでもねーのに
かけ算もできなきゃ、そのくらいの理屈もわからんバカなの？

さーて順調に痩せてきたし、もう一セットやるか

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 23:15:56.83 jnwUAh4w
>>304の追加
10kmはやり過ぎと思うかもしれないが、10kmやらないとまずいと思えば
3km走って当たり前、場合によっては5kmもとなるだろ？
目標を高く設定することで、最低限クリアすべき課題は難無くこなせてしまうんだよ
おまえらだって今までの経験で分かるだろ
たったの2分でいいんだとか息吐いてりゃ痩せるなんて思うから
辛いことを取り組もうとしなくなる
甘い言葉は誘惑になるからな
だが、その誘惑に負けてばかりでは一生デブのまま

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 23:28:43.79 lxuLAUmN
散歩に行けなかったのもあり今日はさぼってしまった。反省だ。便出ず。
気づいたら、いつの間にかでろんとした下っ腹が無くなってる。
ロンブレ　５日目　明日も来るぞ。明日はやるぞ。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 23:53:52.97 rXYu24ad
さすがにこれだけで10㎏痩せるとか信じてるヤツはいないだろ・・・
もしいたら、ドンだけ白痴かつ低きに流れるた怠惰デブなんだよ。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 00:51:26.20 TFtX+7+4
これだけは言える
100kgデブがフゥーフゥー息吐いても、ただただ醜いだけで焼石に水でしかない
ダイエット商法は儲かるよな
客は天性の怠け者、万が一一度痩せてもまたリバウンドしてお客に戻ってくれるから
それに楽なものに飛びつく限り結局効果が出ず、新しい楽に痩せる
と宣伝する物にまた飛びつくの永遠ループしてくれるから
デブ相手はウマーだな

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 00:58:59.21 HtAOVlBp
そんなに効果ないのかな？
ロングブレス？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 01:19:42.92 Zc5zJ3lL
百キロもある奴は逆に効果ありそう
つーか百キロなら何でも効果ありそう

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 01:23:37.33 zFKSvb5r
ローインやロングブレスって効果はあると思うよ。

そもそもダイエット商法関連は詐欺的な物が多い。
チンケなトレーニングマシンを白人マッチョメンがやってて、
あたかもそのチンケマシンで白人マッチョメンみたいに成れるって
幻想を持たせるとかさ。でもそれは【イメージ】の世界。

だけど美木は【数字】までも主張しちゃってるわけで、より悪質って事。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 01:29:58.77 P9WVymWI
どのダイエット法のスレでもよくある粘着アンチだろ
ランニングやウォーキングスレだって、>>３０９みたいな書き込みはある
「おまえらランニングブームに乗せられてるだけだ。ランニングでは絶対やせないぞ。筋トレだ！筋トレ」
って毎日のように書きこむ奴がいる

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 01:39:19.25 P9WVymWI
アンチ意見の書き込むやつの目的がさっぱりわからん。他人にその方法がいかに効果が無いか、
貴重な時間を使って書き込んで力説して何の得があるんだろうか？
他人が辞めてくれたら「俺の言うことを聞いてくれたか！よかったよかった」って宗教の勧誘みたいな快感を感じるのかな？
筋トレマニアはランニングをこき下ろし、ジョグマニアはウオーキングをこき下ろし、自分の信じる方法以外は全部悪だと思ってるのか？
アンチの書き込みの真意が全然見えない

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 01:41:37.57 j4kBreVs
何もしないよりはるかに良いと思うよ
体重が多い人は時間がかかるかもしれないけど、
一年間ロングブレス続けた人とやってない人とでは結果が違うはず
よく食べる人は一口100回噛むといいよ食べる量を減らせる

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 02:43:40.85 SsusH8ox
>>314
そのダイエット法続けてたせいで親でも殺されたんだろ、可哀想だからほっとけ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 04:35:35.22 w5wvAmMS
ただのヨガの呼吸法なんだけど・・・
勝間のせいで一気にアンチが増えたな

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 05:21:34.95 1eWZOkdJ
コレ真面目にやると大変だわ
3日目でやっと一日3回こなせた

ジョギング筋トレと違って、面倒じゃない
重い腰を上げるのが1番大変だから、気軽に継続出来るのはグッド

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 07:10:01.69 r2lj7rPH
すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！　美木良介のロングブレスダイエット　1週間即効ブレスプログラム [単行本（ソフトカバー）]
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 08:14:52.52 l+fg/Han
何の医学的知識の無い三木良介がインナーマッスルとか言ってる時点でうそだわ
何の運動もやってない大食いブヨブヨが飯量減らして
心拍数上げるような事すりゃちょっとは減るわな
でも三木の様な身体は無理
三木の痩せた当時のガリガリから明らかに大胸筋とか付いてるよな
あの呼吸法だけで大胸筋なんかつかねえよ

あれ以上に激しい呼吸法やってるオペラ歌手なんで太ってるんだ？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 08:15:46.67 hUO5EmUM
ロンブーいつかめ64.4　＋0.4

しもの話でもうしわけないが勃起がちゅうにのなつレベルになった
やせないけど

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 08:24:03.67 uWR2WfxY
なんか、精神薄弱系だった俺が、若干普通になってきた
このトレーニングのおかげかも

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 08:25:49.83 Z33+dRUX
金かからんし、副作用がでるとかでもないんだから、やってみればいいと思うけどね。

俺はまだ効果見えないけど、腹毛が増えた気がするww

なぜだっ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 08:32:53.64 FFcR1mX5
ロングブレスを毎日やってたら彼女ができました

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 08:53:41.64 p6jFM7E+
ロングブレスしながら、パチンコしたら20万勝ちました！
ロングブレス最強！

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 09:27:11.04 VjcaB3iQ
ステマ多いな
三木の事務所総出で書き込みしてるんだろうな

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 09:41:05.52 Whh6nRm0
デブは頭も酷い！！

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 09:53:39.91 kPt6kTBd
勝間が全てぶち壊し。
勝間が三木にタダで習ったことを商売する気だぜ～
ワイルドだろ～

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 09:53:59.53 VjcaB3iQ
当たってた！

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 10:09:44.26 1GZJOFCA
なんだろ…睫毛が長くなったよ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 10:32:44.56 uWR2WfxY
肛門プレイやってたんだけど、なんだかより気持ちよくなった

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 11:34:43.15 mli+PKhx
信じる信じないじゃなくお手軽だからちょとやってみるかってのが殆どでしょ

効果無けりゃ自然と辞めるんだからアンチも落ち着けよw

333:名無しさん＠お腹いっぱい
12/05/23 12:32:54.65 mjDtu0bH
筋肉ぎゅっと固くしてキープするのは効く
ロングブレスとか名前つけなくても昔からやってるわ
普段筋トレまったくしない人でも呼吸筋鍛えて脂肪燃焼促進させましょうってので手軽に始めればいいじゃん

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 13:00:33.55 VjcaB3iQ
三木見てたらそんなレベルじゃないだろ
金の亡者にしか見えん

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 13:17:56.72 AkXI/4hL
それにこんなんで長年悩まされた腰痛が完治するか？
そんなに効くとは思えんが・・・

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 13:39:46.06 45Jk7yCV
これやってから毎日下痢でつらい＞＜
大腸過敏症？ぎみの自分は腸がやばい。
コアリズムの時も胃が痛くなったし、やっぱ地道にウォーキングするわ。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 13:47:44.71 sDt0M02w
部署が変わった心労のせいか１か月で５キロ痩せました

なんて聞くと、上のアホは
「心労の消費カロリーなんて、体重７０㎏の人間が一日に消費するなんちゃらかんたらで、基礎代謝がなんたら・・・ちゃんと理由を説明しろ」
って、目をつり上げて食ってかかるのかね
キチガイだなｗ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 14:29:04.96 QFu5hlmu
>>279-280
ババア乙
ここはお前のスレですか？

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 14:36:55.38 PGlKIY48
本2冊買いました。左肩甲骨下の背骨に近いところに妙に出っ張った膨らみが見える気がしますが、筋肉ですか？
それでちょっとやる気をそがれたのですが。よろしくお願いします。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 14:37:31.90 cToHSvmv
三木さん1日の食事で3500kcal食べてて
これだけ毎日食べてもロングブレスやれば太らないとやっていたのは・・

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 16:27:14.00 Inz9Ab3N
下ネタで申し訳ない
力入れて緩めると、こうがんにつながってる筋が引っ張られるのか
タマも動くのがはっきりわかる

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 17:10:02.58 67bC1KNr
地方分権の危険性

テレビで韓国ドラマばかり放送されても、見なければ大きな問題はありません。
しかし地方分権で警察組織、権力の一部を国から地方に移管し
採用条件・組織等も地方で自由に決めれるようになったらどうなるでしょう。
今のテレビ局が数10年前に在日枠を受け入れて、今や完全に在日朝鮮人に乗っ取られ
在日の都合の悪い報道は一切しなくなり、民主党が与党になったように
地方分権された警察組織が数10年後に、反日感情を持った外国人に支配されないでしょうか。
在日の犯罪は野放しで、日本人の犯罪は過大な刑を与えられたりしないでしょうか。
維新に近い、みんなの党は道州裁判所を設ける案もだしてます。

橋下氏(維新)の大阪都構想しかり
中京圏の大村氏、河村氏も地域政党を作って国政で候補者をだすみたいです。
まだ時間はあります、一度じっくり検討しておいたほうが良いかもしれません

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 19:52:45.33 TFtX+7+4
詐欺被害者で頭の弱いここのデブに難しいこと言っても無駄

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 20:16:50.43 VQ018//U
>>331
URLﾘﾝｸ(japanese.donga.com)
日本人観光客が、国内旅行中、韓国人から性的暴行を受け、警察が捜査に乗り出している。
Ａ氏は、韓国で観光をした後、同日、加害者を含めた宿泊客らと一緒に酒を飲み、翌日午前１時頃、
自分の部屋で寝ていたが、ゲストハウスの経営者の友人が、自分の部屋に入り込み、肛門性交や
オラルセックスを強要し、性的暴行を受けたと主張している。

肛門プレーって、こんなこと？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 21:59:48.04 677Ha3eo
まだかわらないな6日目なのになぜだ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 22:17:20.51 UsPB5XM3
今4日目。
腹筋がかたくなってきた
そして会社の部署でロングブレスが流行中

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 22:26:57.68 NmqFT2LQ
その部署見てみたい

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 22:29:29.78 AkXI/4hL
パワーブリーズで充分

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 23:32:04.07 oXXDNQ4f
たくさん信者＆関係者の書き込みあるのに、だぁれも理由説明してないね。できないのかなぁ？

>>260
>何言ってきても絶対無視！！！
そりゃそうだよね。だって嘘だから説明できなんだからさｗｗｗ

>>305
君、やっぱり頭悪いって言われない？
ロングブレスは三木が実践し痩せた体験を基に、自分で考案したと言ってるよね？ロングブレスで
2ヶ月で13kgも痩せるなんて第三者に検証されている訳でもなし、ロングブレスで痩せる根拠といえば
三木の体験談のみ。
とすると、ロングブレスで痩せる根拠になってる体験談が嘘なら、その体験談の上に考案されたロングブレスも
全く信用ないものになることくらいは分かる？
それとも、この程度のことが分からないくらい頭が悪いから、ロングブレスを信じられるのかな？

>俺は全く説明できないし、する義務もないけど
そうだよねぇ、一週間で3kg減るということはロングブレスで一日約3,100kcalを消費した訳だ。
男性なら一日生活してようやく2,000kcal程度の消費なのに、君はロングブレスで一日3,000kcalも！消費
するんだ（ﾌﾟﾌﾟｯ）。260同様、そりゃあ説明できないよねぇｗｗｗｗｗｗｗ
普通は水分だと考えると思うけど、君の悪い頭の中では脂肪が減ってるんだよね、さすが。

ロングブレス関係者さん、早く2ヶ月で13.5kg減の理由を説明しないと、どんどんみんなが嘘だと
気づいちゃうよ。二分で1,600kcalものカロリーを消費する理由を早く教えてねｗｗｗｗｗｗｗｗ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 02:38:01.28 DnvpzCm/
0.6痩せたぜ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 06:03:14.71 r6Pf6BFU
論より証拠
やってみるといいよ

4日目お腹が筋肉痛だ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 07:00:47.76 JuQ0jKpr
体重ほぼ変わらずだけど
体脂肪は減った

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 07:24:39.12 9puQ5b0P
西田敏さんはもっと上がたんこぶのようになっていて引いた覚えがあるのですが、
それに比べれば全く気にしないですが、少し横から見ると目だつ感じ？
それで技を翻したりいろいろしていますが。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 08:11:28.26 I8XE6GLf
鏡見ながらやってると横から見た腹が薄くなってきた
腹を思いっきり膨らませてもへこませても変わらないくらいになった
腹筋が薄く浮いてきて高校時代の体型に近づいてきた
１週間でかなり良くなったよ
今はロングブレスよりも腹式呼吸のウォーキングを中心にしている

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 08:48:14.43 L1K8ibX2
ロンブーむいかめ　64.5　＋0.1

やせないが上振れしないな
2かげつまえくらいは63～67でじょうげがはげしかった

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 09:15:56.26 EUocr5i6
これ毎回左足だけ出すのよくないよね

バランス悪くなる

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:15:15.99 VLSPkIQB
>>356
自分は左右同じ回数やってる

始めて4日目、ウエスト周りが硬くなった
あとなぜか顔がほっそりしてきて嬉しいわ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:30:22.80 6YJjN008
４日目で腹筋と二の腕が軽い筋肉痛だなぁ
胸の下が平らになったような

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:36:07.46 rS2cQmOC
ロングブレス6日目で筋肉痛にならなくなった・・・
鍛えられてない筋肉に意味あると思ってやってたのにもー終わりかー

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:46:57.10 qdw2AdYs
これやり初めたら食欲が強くなっていっぱい食べるようになったからむしろ体重は増えた
ただそれだけ何にもしないより代謝があがってるんだと言うことだね

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 11:10:24.98 xhfzWU6X
このスレ、面白すぎｗ
やはり女性が多いのか？書込みみてると、笑えるわ
皆、頭大丈夫なの？ｗ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 11:46:46.02 vm3ZTifM
>>349 三木じゃなくて美木だからな

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 12:31:12.88 H4RkNnOY
ロングブレスダイエットしてたら隣の家から、うるさいって苦情が来きたお

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 13:39:25.22 pRA6yNxU
ロングブレス初めて一週間。
ハゲ上がった頭にウブ毛が生えてきた。
こんなに効果があるなんてビックリ。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 14:25:04.45 LCwHCvq0
トトロの発芽のシーンみたいにロングブレスしながら髪が芽吹くの想像したw

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 14:50:50.08 Jpz6As8C
>>365
ワロタ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 15:09:49.22 ypxqH6zl
全力でやったらその後数時間、身体がだるくて仕方ないんだけど俺だけ？

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 15:27:50.79 xhfzWU6X
美木じゃなくて、エガチャンだろｗ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 15:37:11.30 2B4D5npD
エガチャンじゃなくて、ラッシャー木村だろｗ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 16:01:57.93 /O9NGBiv
ロングブレスしたら宝くじ一等当たりました
三木さんありがとうございました

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 16:18:19.55 Gdn3gFdA
ロングブレスダイエットしたら彼氏ができました！

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 17:06:21.12 gfOj0h/4
これやると酸欠になってクラクラしない？
やり方間違ってるのかな。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 17:13:15.73 jBb+KeMY
酸欠じゃなくて過呼吸じゃないか？

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 17:18:21.10 ysWNeahE
これブルース・リーがやってるやつじゃないの？

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 17:29:19.45 WeDDKBqb
これ見て改めてメディアってすげーなって思ったよ
運動してたやつならかつてやったことあるだろこの運動法
これやってるだけで何食ってもおkなんてマジで信じてるブタがいたら
もういろんな意味で終わってるなと思う

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 18:22:08.34 3Pxdydez
これやり過ぎるとお腹がピリピリした腹痛？みたいになりませんか？
筋肉痛なのかなｗ普段から腹筋とかしないから頑張って引き締める！

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 20:06:13.96 /O9NGBiv
小汚いデブがブゥーブゥー息吐きながら歩いてたんだが、ここの奴か？
皆クスクス笑ってたぞ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 20:25:55.39 xhfzWU6X
つうか、このドローインやって腹筋痛いとか上半身に筋肉痛とか言ってるﾔｼ
黙ってフィットネス・ローラーを買ってきて、ひざコロで20回やってみてみそ

筋肉痛の意味を理解できるから（笑）
コロの説明スレは、こちら
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 20:26:28.61 ftjQr+cP
7日目100キロ変化なし

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 20:27:25.96 xhfzWU6X
そうそう、ドローインの説明サイトはこちら
URLﾘﾝｸ(www.christianus.net)

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 20:36:30.25 gs2bnUzT
ロングブレスして馬鹿になった奴ばかりだな
脳みそ酸欠で脳細胞山ほど死んでんだろうな

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 21:07:06.91 tBT9cueN
何にでもケチ付けるバカっているよなｗてめーで出来ない癖に人のやってる事にケチ付ける。よっぽど暇なんだなｗ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 21:21:53.82 lazgp5QI
>>367
同じく。
ロングブレスやり始めてから、常に体に疲労感が・・・。
でもウエストが少しだけやせたから続けてみる。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 21:50:13.19 wRCDcFUE
ところで、ちゃんと裸になってやってるか？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 22:14:08.67 /O9NGBiv
デブきめぇよデブ
ロングブレスで過呼吸になって死ね

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 22:50:09.71 X1yhYCOs
>>382
ほらっ、脳細胞死んでる
それかミキの関係者か？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:06:25.50 GnJMZ84X
どのスレ、どの板にも否定するのは現れるよ
スレが過疎るとパタリと消える

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:24:31.07 mgFcTfgR
デブだって、痩せたいんだよ！
ロングブレス頑張る

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:28:40.58 pRA6yNxU
これで痩せる訳ねーだろ？（；￣ェ￣）
メディアの

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:31:32.04 pRA6yNxU
煽りも、ここまでくると愚の骨頂www
全国で何万というデブがコフ～コフ～言ってんだろなwww
とりま走れ。豚共。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:51:18.08 6MTQjUHI
腹回りには内臓脂肪と腹筋と皮下脂肪が関係する。

・内臓脂肪は有酸素運動を持続すると真っ先に落ちるが、ロングブレスじゃ無理だと思う。
・皮下脂肪の部分痩せノウハウは現在なく、全身の皮下脂肪を削る中で腹回りも削るしかない。
　またロングブレスのカロリー消費効果、脂肪燃焼効果は無いに等しい。
・腹筋（腹直筋、腹斜筋、腹横筋）は鍛えるとその張力を増し、コルセット効果によりWサイズ
　Wラインが改善する事が多い。ロングブレスで腹周りがすっきりした様な気がするってのは
　このため。ドローインでも同様の効果がある。特に今まで徹底的に運動不足で腹筋がペラペラ
　に薄く、かつ伸びた腹巻の様にダルダルにたるんでた人には効果が分かり易い。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:59:26.56 AW8Z5tpF
これですっきり痩せられるってやつは本当におめでたいなw

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 00:23:19.69 PoQdD+XO
で、実際に痩せた人いる？
2、3ヶ月やった人で

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 02:03:28.47 c7MLFAKM
これって、休みなしで10秒6回続けるのですか？

しんどい

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 04:02:20.63 XALV3LtI
>>93
だってカツマーの体ぶよぶよだったよ
だらしない生活してるんだろうなって一目見てわかる体だったから
てんぷらの分量も相当なものだったのかも

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 04:03:25.80 XALV3LtI
>>97
胸式呼吸だよ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 04:05:06.33 XALV3LtI
>>393
そんな長期間やらなくてもデブほど痩せるよ
腹筋ついてくびれて体脂肪も減る

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 04:54:59.66 KHZHIFMB
一週間の結果　99.1キロ→96.3キロ

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 05:07:06.54 8I0VciGa
>>398
何して痩せたの？
画像もお願いしますね

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 06:20:20.57 gNVCLCQt
>>398
すごい！
1日最低3回っていうけど、どれぐらいやれば398ぐらい減るのかな
私は1日3回のみで5日目にして45.8→45.5と微々たる変化
ただ始めてからは体重増えて無いし、このまま代謝が良くなっていけば嬉しいな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 07:15:31.85 OEDHmecf
結局、誰もロングブレスで痩せる理由も説明できないねｗｗｗ
信者&関係者は理由も説明できず馬鹿の一つ覚えで
｢ロングブレスで○kg痩せました！｣
と書くだけか。
皆さんも似たようなものを見たことありません？雑誌の裏とかで。
｢このパワーストーンを買ってから彼氏もできて宝くじも当たりました！｣
ってねｗ。これじゃ信じてもらえないよ。関係者の皆さん、頑張ってｗｗｗ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 07:54:17.27 nOYFQfZX
三木さんの話し方聞いてるともはや宗教がかってる
つまり痩せたという自信からくる物の話し方、話しっぷり、だから
逆に真実味がなくて反感を買う。
私もダイエット経験者だからわかる食わずダイエットで三ヶ月で十ｷﾛを二回やってる
最後は帳尻合わせで十ｷﾛと決めた自分の為に口にしたのはトコロテンだけ。夏に限る。10年で10ｷﾛ痩せて5ｷﾛ戻り、また10ｷﾛ痩せて5ｷﾛ戻り。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 07:55:09.50 nOYFQfZX
402の続き
またはじめます。けどﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽはしません。何でも食べていい運動なくていいﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽだけ、は、経験上ありえない。三木さんはむしろ食べる！食べないでﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽやると痩せすぎちゃうから。と言ってましたが、
それはただそう言いたいだけ。言ってる自分に酔ってるだけ、人にえ～っ？って言われるフラッシュに慣れてしまった人のｾﾘﾌ。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 08:10:45.54 2a5qBEPU
ロンブーなのかめ　63,7　－0.8

きたか

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 10:09:30.54 gvZzfiqN
あと2年後くらいには消えてるだろ。
1年以上前から話題になってるのに全然スレが伸びてない

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 10:23:04.51 tAceg2/O
５日試してへそ回りを計ったら-3.8cmだった。
ﾃﾞﾌﾞだから誤差の範囲かもしれんが、嬉しいから続けてみる。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 10:36:32.82 GBYgBEUn
美木自身喰わないと（ロンブーで）痩せちゃうんだよね

みたいな事を言っているが、本人は強度の高い有酸素してるからね・・
何だかんだ言っても、有酸素最強なんだよ。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 10:54:00.79 62UxR+LP
ロングブレスが信用できないってやつは
一回ヨガの呼吸法でも検索してみ

でも、ダイエットで体重の増減を重視するやつは
基本的にオカルトの部類だとは思ってる

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 13:03:05.13 eaKlbrsi
かけ算できない「説明しろバカ」はもう死んじゃった？

よかったー

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 15:21:23.86 OEDHmecf
残念だね、生きてるよｗ
で、10秒を6回、それを一日二回、合計何分でしょうか？
君は掛け算出来るんだよね？じゃ答えられるよね？
ついでに仮に一日6分ロングブレスやるとして、あれだけ痩せるにはロングブレス
たった1分の消費カロリーが4kmものジョギングと同じになるけど、どうして？
君は掛け算出来る頭のいい子だから答えられるよねぇ。
ほらほら、答えてみな。それとも・・・まぁた逃げ出す？ｗｗｗ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 15:32:29.42 9WZJplNT
↑中学生くらいか？
友達いるか？彼女いるか？
デブでそのキチガイっぷりだと、どーしようもないクズだな。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 16:08:23.95 +bkcEQCj
>>411まともに反論できないと妄想のレッテル貼りしかできない
おまえが一番幼稚ですよ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 16:25:47.25 OEDHmecf
いつもいつも答えられないと、小学生みたいな負け惜しみ言って逃げ回るｗ
｢並外れた主張には、並外れた証拠が必要である。｣(カールセーガン)
1日2分のロングブレスで2ヶ月で13kgも痩せるなどと言ってるなら、並外れた証拠がないとね。
カールセーガンはWikiででも調べて。10秒を6回、それを一日2回やって一日6分だ！と
計算できる頭のいい君よりは、もう少し頭のいい人だと思うよｗｗｗ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 16:34:43.82 XALV3LtI
>>402-403
美木もどうかと思うけどお前もどうかしてるよｗ
そんなダイエットしてると成人病なって早死にする
すでに病気にかかってるかもしれないよ
運動せずしてダイエットはありえないよ
食わなくて痩せるのは、痩せてるんじゃなくて衰えてるだけだ

>>405
2年もてばたいしたもんだけどなｗ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 16:39:58.14 +bkcEQCj
食べないでロングブレスやると痩せすぎるから食べてとか言いながら
天ぷら食っただけの勝間にぼやく
矛盾してるねこの江頭詐欺50分

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 16:55:07.55 hHCg8VwN
>>413 住人で真に2ヶ月で13Kg痩せれると思ってロンブレやってる奴なんているか？
楽に痩せれりゃ儲けもん程度だろw
これだけで2ヶ月-13Kgは無理なんてのはみんなもうわかってんだよ、わかっててやってんだからそれでいいんちゃう？

信者とか何だとかおまいほんとバカだな
ロンブレやってる＝美木信者かよww

いい加減気付け、おまいが吠えるのはここじゃない

さっさと美木事務所逝けw

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 17:25:31.31 +bkcEQCj
＞ >>413 住人で真に2ヶ月で13Kg痩せれると思ってロンブレやってる奴なんているか？
楽に痩せれりゃ儲けもん程度だろw

仮に2ヶ月で13kg痩せれるなんて思ってないにしても、
少なくともそう宣伝されたことでロンブレは痩せると印象付けられ
たから現におまえまでやってて信者化してるわけだ
2ヶ月で痩せたのが2kgとか1kgだったらやってないだろう
つまり、おまえは江頭の術中にあるんだよ
いいカモだな

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 17:47:38.26 peOB3Db0
>>400
その体重からは中々痩せないんじゃない？

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 18:02:48.36 +bkcEQCj
>>416自分で主体的にロンブレやってるつもりが、三木にやらされてる
選択してるつもりでも、選択させられてんだよおまえは

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 18:34:31.25 c0N5a9Gf
１週間で１ｋｇ減。やり出してから夜のお菓子がやめられないのに１ｋｇ痩せたのが
少し不思議。でもウェストまわりは減ってない。便秘が治っただけかもしれない。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 18:39:58.65 tn3xqq+A
8日目腹囲が106センチから102センチになった気のせいかな？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:16:06.04 TNP9dzHJ
立ち仕事で仕事終わりの浮腫が酷かったんだけど、
ロンブレやるようになって浮腫がましになってきた。
帰ってからの疲労感も軽減した。
血流がよくなったとかかなぁ？

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:18:19.74 4erP6PbD
今や広告塔となった勝間さんですが、彼女のブログ見ると
しっかりチャリンコの有酸素運動と食事制限してるのが解るよね
ロングブレスよりもチャリの有酸素運動と食事制限で体重落ちたんだと思うよ

あのアナウンサーも、絶対に相当の食事制限してると思う、それと有酸素運動もやってると思う
呼吸法だけで、残念ですが筋肉は、絶対に付かないし脂肪燃焼することも不可能
唯一、動機付けとダイエットへの意識UPは認める

ここでも、筋肉痛になったと報告してる人達いるけど、寝たきり生活だったの？

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:22:01.82 4erP6PbD
金スマ以来、なんかエガチャンのロングブレスは新興宗教みたいになってますねｗ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:28:29.40 gvZzfiqN
今日福岡のタマリバっていう番組に三木が出てたけど、50日ちょっとで13.5キロって言ってたw

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:31:23.10 +bkcEQCj
江頭がTVで三木のものまねでブゥーブゥーやったらブレイク間違いなしだよ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:52:37.66 zqqJFuCL
と、江頭並みのひま人が申しております

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 21:28:14.56 +bkcEQCj
と、肥満児が申しております

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 21:40:18.25 og774ofu
まあ、いくらなに食ってもいい（暴飲暴食はダメ）といっても
ダイエット中に天ぷらの「フルコース」を食べたらねぇ。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 21:51:21.83 lXT3T835
>>楽に痩せれりゃ儲けもん程度だろw

416は自分で書いていて、これが正にデブの思考回路そのものだってことに
気づいてないんだろうな。楽に痩せられる訳がないだろうに。
逆に言えば、楽して痩せるという謳い文句、これがデブがロングブレスに
飛びついた理由。

痩せたけりゃ誰でも知ってて確実な方法があるだろう？適度なカロリー
コントロールと適度な運動だよ。確実な方法があるのに努力もしようとせずに、
楽に痩せようと怠けて怪しげなものを信じてだまされる。
デブは頭の中まで脂肪というのが本当に良く分かる。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 21:53:29.26 UlFJt0j2
>>423
あの人、前から自転車やってるよ
桃鉄とロードバイクは結構やる人

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 22:17:51.31 bmepuQ1z
ロードバイクは持ってるだけ。ちゃんと乗っていたらあんな腹にはならない

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 22:19:33.18 +bkcEQCj
>>429馬鹿か？日本人じゃないのか？
｢何を食ってもいい｣というのは、文字通り何でも食べてもいいということだ
あれ食べたらダメとか暴飲暴食がダメなら何食ってもいいということにはならない
それに天ぷらのフルコースは事実を捏造してるし、
仮に天ぷらのフルコースを食べてもそれが社会通念上暴飲暴食に該当するだろうか
俺はそうは思わないが

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 22:48:50.85 og774ofu
>>433
うーん。金スマではテロップに「暴飲暴食はダメ」と書いてあったからそう書いただけだよ。
事実を捏造、は意味不明。
勝間さんのブログにそう書いてあっただけだけど？それが捏造なの？

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 23:03:15.82 +bkcEQCj
>>434じゃあ番組製作側と三木の主張が食い違ったんだろう
江頭三木は食事制限一切無しで痩せると言いたくて｢何食ってもいい｣
と言ったが、番組製作側はさすがにそこまで嘘は付けないと後でテロップ流したんだろう
ところで、天ぷらのフルコースは暴飲暴食か？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 23:10:29.74 C9qdozZd
>>435
自分は、ロンブレやっていないけど、以前にDVDを買ったことがある。
そこでも暴飲暴食はダメって主旨のことを言っていたし、
肉は脂身を避けるようにしている、等語っていた。
ちなみに美木の大胸筋が発達している話だけおど、美木自身で「腰痛をやる前にウェイトとかやっていた」
と言っているからそのせいもあるだろう。
何も今隠れて筋トレとかやっているせいじゃない。
それと「金スマ」では、ロンブレウォーキングなどの有酸素運動は採り入れさせていた。
何も隠れて有酸素運動をやらせていたわけではない。

＞それに天ぷらのフルコースは事実を捏造してるし、

これについての謝罪はないの？　さりげなく論点から外しているけど。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 23:19:08.70 BJGjaU7P
ロングブレスしたら、
体重234kgから55kgになったお！！
期間は7ヶ月！！
(＾ｰ^)ノ
皮がたるみまくったから、オペるか考え中。
どうしたらいいかな？
誰かアドバイスキボンヌ( ´ ▽ ` )ﾉ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 23:47:58.59 YTysL4VT
これ始めてから頭痛と腹痛がヤバい
ワロタ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 23:49:18.72 niVgOCeH
ロングブレス１週間
70.2-69.5 -0.7

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:01:08.49 JK6eKWNY
今日の朝ラジオに出てた
本売れまくりで100万部突破だってさ
こんだけ金になりゃ美木も必死だろ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:03:48.98 og774ofu
>>429
ちょっと訂正。
金スマでは「食事量は減らさなくてOK」とナレーション
（ただし暴飲暴食は避ける）とテロップ。

美木さん自体は、「蟹はたんぱく質でしょ。たんぱく質はどんどん摂って」
「炭水化物も摂って欲しい」「お寿司最高です」とか言ってるだけ。

その後の美木さん自身の食事の映像からしても
カロリーはかなり摂ってることだけ強調されてたけど
玄米やらと豆類やらバランスには気を使ってそう。
しかし番組ではそこには触れられてないね。

>>435

>ところで、天ぷらのフルコースは暴飲暴食か？
どのようなコースでどのくらい飲んだのか知る由もないのでなんともいえません。
ただ、ダイエット企画中にそんなもん食うんじゃねえ！っと思っただけです。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:11:19.96 Mk+Etsb+
自分の運命自分で行動すべき・・・
　↓　↓　↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)

自分を変えることができるのは自分次第

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:22:37.48 mL+O9VQF
ダイエット企画中にそんなもん食うんじゃねぇじゃなくて
ほんとにそのダイエット法が効果があるか検証したければ、
食事含め今までの生活は一切変えずにその方法を取り入れなければ、検証できないよね
たとえば食事制限までしたなら、そちらの効果なのかロンブレの効果か分からないし
信者はそこはお分かりかな？

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:38:39.07 Q9bBYZBn
>>441
美木良助のごはんすごかったよね
バランス最高だしお金かけてそうなご飯だった
芸能人て良いもん食べてるんだな～って思ったｗｗ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:40:53.62 zyrcTcsa
合間にちょこちょこやる習慣ついてきた
寝る前にもう一回
明日も頑張ろう

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:42:06.46 chxbrHMc
まさか何食べてもおkだからって
これさえやっとけばトンカツやら揚げ物食っても痩せるって思ってるやついないだろうな？

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:44:52.47 lTRQwWRx
>>443
ダイエット企画中に～云々というのは、ロングブレスの真偽とは別の、ただの感想です。

>ほんとにそのダイエット法が効果があるか検証したければ

それはそのとおりだと思いますよ。
個人的には番組の構成が大げさなだけかと思います。
実際2分間×2種類を1日3セット、2週目からはウォーキング30分以上を取り入れているのに
1日2分のみで良いという強調のされ方をしていましたから。

あと、番組を見た感想であって、
特に美木さんやらこのダイエットを信仰しているわけではありません。
本来の美木さんのやり方を知るには、本やDVDを買ってその上であーだこーだ
言うべきなんでしょうが、そのつもりもないです。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:44:54.65 DOSz2LQw
だからさ、本とかテレビのすみっこに誰にも読めないような小さな文字で、
「他の運動と栄養管理を併用した結果です。」
って書いとけば、ここまで叩かれる心配も無かったのにね。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:51:53.59 mL+O9VQF
ロングブレスの本が100万部とか世も末だな
馬鹿なデブが100万人いるってことか
ロングブレスなんかで痩せるわけないって少し考えれば分からないかな…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 01:05:31.19 ThwDDDpD
デブアンチはいつまでいるんだよ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 01:30:08.51 IySm4+cw
くだらねーやつだな

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 02:52:35.55 Q9bBYZBn
>>446
いるｗ
これやりはじめて4キロ増えたって言ってる知り合いがいるｗ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 05:19:08.00 6O4ybMgz
常識的に暴飲暴食していいっていうやついないだろ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 08:13:02.15 okQ5TI3B
ロンブーようかめ　63.6　-0.1

リバウンドしないってまじかも

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 09:48:13.32 Qxeitq9s
「肉でも炭水化物でも許容範囲ならどんどん食べて大丈夫なんですよ」
こういう意味だよね。「何でも食べていい」って。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 10:00:50.61 qXHuC/mW
そろそろもうあきた～って人が続出ｗ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 10:05:20.40 IySm4+cw
相手すんな

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 10:22:41.45 GkQg+1AX
>>455
以前と同じ食事して痩せないと意味ないでしょ
食べ物気にした時点で、ロングブレスで痩せたんじゃなくて食事管理してカロリーコントロールで痩せたんでしょ
アナウンサーは確実にそのたぐいだろ
オバハンは普通に食ったから痩せなくて、最後は無理矢理落として汚く体重落ちただけ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 10:48:14.04 JmgX7l/S
有酸素運動　-6ｷﾛ
食事管理　-6ｷﾛ
ロングブレス　-1ｷﾛ

こんな感じかね？

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 10:51:29.76 7GtJ5xN8
腹筋とか全然痛くならなくて太ももが痛くなる
あとすごく体がだるく朝がつらくなった
私だけ？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:05:07.33 wH0GK/dr
俺は日課のジョギング10キロの他にこのロングブレスを取り入れた。体脂肪が18から15に。体重は64のまま。身長175です。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:15:06.58 93SifRH3
458の言うことは正しい。
食事を管理、併せてロングブレスをした。結果、3kg痩せた。
⇒ロングブレスでダイエットできた、とはならない。
3kg痩せた原因は、摂取カロリーが減ったことが理由だからな。
デブは頭が悪く分からない。ロングブレスを広めようとする関係者は、
わざと食事管理には言及しないようにしてごまかそうとする。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:21:20.74 1cyEeOYT
これって少なからず腸腰筋も鍛えられるのかね
ウォーキングメソッドでは効くとされていて、俺は普通のロングブレスしかして
いないけど、やたら便通がよい
元々便通は悪くなく１日１回だったのが、１日２回のときも増えた
腸腰筋鍛えると便通がよくなるらしいが

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:34:13.58 a0IhwVrk
>>461
全く同じスペックだっ！
あと2kgで腹筋割れそう。
このくらいまで来たらロンブなんて効果ないかなぁー？

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:43:28.37 BK+z3vlK
みなさん勃起力と、射精時の快感力は
消えてないですか？

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:43:45.12 BK+z3vlK
誤爆しました

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:57:08.02 mL+O9VQF
ここの皆さんはうんこはそのまま食べる派？それともご飯にかける派？
私は彼氏のうんちを採取して彼氏のちんぽに塗ってフェラしながら食べます

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:57:47.01 mL+O9VQF
誤爆しました

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 12:34:14.18 ThwDDDpD
ロングブレスしかやってないで今日で７日目だけど体重はマイナス0.5

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 13:28:50.61 CYXy0qCt
エガチャンにブ～ブ～ブ～やって欲しいよね

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 13:34:01.54 j+xpqjyL
>>454
まじで？
日数横軸、体重と胴周り縦軸でエクセルでグラフにしてうｐしてみてよ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 13:50:12.77 CYXy0qCt
金スマ動画で確認してみた
URLﾘﾝｸ(channel.pandora.tv)

やっぱ、これは食事制限と有酸素運動の結果だね、キモはロングブレスウォーキングだと思う

それと、勝間さんのブログ　URLﾘﾝｸ(www.katsumaweb.com)　に
＞しばらくバイクになれるまでと思って、自転車を封印したら、ぶくぶくと5キロほど太りました。
＞そんな中、やってきたのが知り合いの金スマプロデューサーさんからのおそるおそるの依頼でした。
＞ところが、最初の数週間、一所懸命やっているわりには、ちーーーーっとも落ちません。
＞美木さんに嘆かれながら、なぜ落ちないのか説明しているときに「何食べた」と聞かれて、「接待で天ぷらのフルコース」と話したら、「あちゃーーー」という顔をされて
＞「いくらロングブレスやっても、天ぷらたべたら３日分戻るよーーー。ちゃんと、豆とか、野菜とか、発酵食品とか、食べないと。あと、よくかんでね!!」

22日のブログには
＞私は幸い、企画チャレンジ前と後で、すっかり、運動習慣も、食生活も変わりました。
ってことで、ロングブレスも含めてまめな運動と食事制限ってことで、ごくあたり前のダイエット法と思われ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 14:31:16.13 ThwDDDpD
>>472
＞金スマ動画で確認してみた
＞ URLﾘﾝｸ(channel.pandora.tv)
＞
＞やっぱ、これは食事制限と有酸素運動の結果だね、キモはロングブレスウォーキングだと思う
＞
＞それと、勝間さんのブログ　URLﾘﾝｸ(www.katsumaweb.com)　に
＞＞しばらくバイクになれるまでと思って、自転車を封印したら、ぶくぶくと5キロほど太りました。
＞＞そんな中、やってきたのが知り合いの金スマプロデューサーさんからのおそるおそるの依頼でした。
＞＞ところが、最初の数週間、一所懸命やっているわりには、ちーーーーっとも落ちません。
＞＞美木さんに嘆かれながら、なぜ落ちないのか説明しているときに「何食べた」と聞かれて、「接待で天ぷらのフルコース」と話したら、「あちゃーーー」という顔をされて
＞＞「いくらロングブレスやっても、天ぷらたべたら３日分戻るよーーー。ちゃんと、豆とか、野菜とか、発酵食品とか、食べないと。あと、よくかんでね!!」
＞
＞ 22日のブログには
＞＞私は幸い、企画チャレンジ前と後で、すっかり、運動習慣も、食生活も変わりました。
＞ってことで、ロングブレスも含めてまめな運動と食事制限ってことで、ごくあたり前のダイエット法と思われ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 14:31:47.96 ThwDDDpD
落ちないってか最初の１週間で勝間太ったろ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 15:16:42.66 mL+O9VQF
勝間よくやった
ロンブレが効かないのを実証してくれた

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 16:10:26.35 ThwDDDpD
勝間はロングブレスは本物と言っているけどロングブレス単体では痩せないと言ってるな偉い偉い

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