ロングブレスダイエット２
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 03:42:16.54 LG5rrEDV とりあえず始めてみたけど、これ凄い疲れるな 一日最低三セットとか結構ハードじゃね 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 04:32:47.44 +zHWareB 血圧高くても大丈夫？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 06:27:41.78 u54dKbvf 健康体の人は良いと思うけど、高血圧、糖尿、動脈硬化してる人には危険があると思われ 力んだ瞬間、血管がバーンｗ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 06:28:12.87 dRNRqOGk おれ右の肩や脇が痛くなるんだけど 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 07:50:38.89 qbUQk6lv >>51 若干高い位なら問題無いと思うが、医者から運動制限もらってるなら従ったほうがいいね 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 08:26:32.83 J/A1Xm1W >>40 だいぶ前に買ったDVDとかだとTVで見せたのは基礎編ともいうべき呼吸法だけで、 他にも色々あるようですよ。 >>42 著作では、肉もどんどん食べて良いけど自分は脂身を除いているとか言ってたような。 テレビで出たカレーもチキンでしたし。 あんまり発言を刈り込むテレビ局も感心しませんね。
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