【Q太郎・山ちゃん】� ..
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 12:43:34.21 yklfFvOI
これを飲みながら１ヶ月半で９Ｋさらに３ヶ月で９Ｋ体重が落ちたけど。
カロリー制限は特にしていないけど、３食バランスに気をつけてどか食い禁止で１９時以降は食べないようにしていた。
運動は週４～５で１０Ｋ(60分)走っていた。
結局、これがどこまで効果があるのかはわからん。
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4393日前に更新/176 KB
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