ウォーキング＆ジョギ ..
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 08:50:42.33 YCdd/wir
違うよ 運動強度によって消費カロリーは変わる
どの位消費するか正確に知るなら設備がある病院で呼気判定。
最大心拍だの乳酸敷居値だの調べる必要がある
要するに理屈こねてる暇があったら少し頑張って運動しろって事。
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