ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目

ウォーキング＆ジョギ ..

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 08:50:42.33 YCdd/wir
違うよ運動強度によって消費カロリーは変わる
どの位消費するか正確に知るなら設備がある病院で呼気判定。
最大心拍だの乳酸敷居値だの調べる必要がある
要するに理屈こねてる暇があったら少し頑張って運動しろって事。

次ページ