ウォーキング＆ジョギ ..
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 22:02:08.70 XNcSzF/a
みなさんは脚に筋肉痛が残っててもジョギングやウォーキングしますか？
僕は1日2時間歩くと必ず次の日に筋肉痛が起こるから2日に一回しか歩けない

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