ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目 at SHAPEUP
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768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 20:22:42.04 5yrIPwlB
>>758
無理をしないこと、まじで
慣れると一気に距離や時間を延ばしたくなるけど、
今の内容に物足りなくなったときに少しずつ増やしなはれ


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