ウォーキング＆ジョギ ..
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717:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 16:35:28.44 4azH/jKX ダイエット目的で5〜10kmのジョギング初めて5日目 膝と足首に違和感。。。他のスポーツをしてるから怪我は出来ない 週6日ジョギングして週1は他のスポーツと考えていたんだけど やっぱり体を休む日は作った方が良いのかな〜？ （ストレッチやマッサージはきちんとしてます） 718:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 16:47:14.74 GPvRBlTr なんでそんなに必死に走るの？ ジョギングにプロでも目指してるの？ 719:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 17:00:11.83 F3FM5N1f >>718 おい、ビチク〜をちゃんと付けろよ それじゃ、普通のレスじゃやないかｗ 720:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 17:24:59.37 4azH/jKX >>718 ダイエット＆肉体改造目的ですw 現在6kgまで痩せたんですが痩せにくくなって来たので始めました ビーチバレーの選手のような女子でもある程度の筋肉がある体に憧れてまして 721:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 17:27:25.73 VSJ21Qh5 それぐらい自分で判断しなさい。
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