ウォーキング&ジョギング ダイエット50周目
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638:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/28 08:30:42.91 xmnejo97
>>636
終わってからのストレッチは3分ほどやってます
アイシングというのも調べてジョギング終わった直後5分くらいうやってます
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