ウォーキング＆ジョギング ダイエット50周目
at SHAPEUP
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 08:51:20.87 f5p5tVpp
>>515
そういうのって、脂肪減量と筋トレは二段に分けろくらいの意味で、
どちらが先にすべきかは決まってない気がする。
ボディビルは最後に脂肪を減らすよな。
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