ウォーキング＆ジョギング ダイエット50周目
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 10:40:28.45 rS2cQmOC 98kgもあったらジョギングしたらすぐに足痛めそうじゃない 食事制限とストレッチ軽い筋トレ、ウォーキングで運動できる体重まで落とした方が良い気がする 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 10:47:42.78 s6+ivjy/ >>399 紐靴がいいよ 自分も以前は脇ファスナーの1万5千円のウォーキングシューズで歩いてたけど 3980円の紐靴に変えたら足が疲れなくなった 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 10:52:35.63 PAQGf8/9 あの結ばないで取れない靴紐ってどうなの？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 11:00:33.70 OeL+BSLq 一昨日履いた薄い靴下だと大丈夫だったのに、厚い靴下にしたら、靴擦れで水膨れ。 スニーカーは勿論紐だが、キュッと占めてなかったかもな。 大きいバンドエイド貼ってウォーキングするか思案中。 まだ、3回x4kmしかウォーキングしてない初心者です。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 11:52:19.27 UHsdptOZ >>403 柔肌なのね…ペロペロしちゃいたい その内、皮がゴツくなって綺麗な足じゃなくなるよ
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