ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目

ウォーキング＆ジョギ ..

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 18:21:06.31 TK97L0e7
>>262
よく考えたら時速5キロって1キロ12分ペース？
ある意味SLDなのかな。
でもフォーム気をつけてウォーキングした方がいい運動になりそうな気がする。