ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目 at SHAPEUP
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138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:09:09.94 l11jma8z
>>136
有酸素運動を完全にやめるのはまずいよな
現時点の体力を知るために、週１でも週２でも続けておかないと

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