ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目

ウォーキング＆ジョギ ..

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:00:46.61 8StOEt2h
約1年ぶりにダイエット板に来ました。
去年は5月下旬～8月16日で7キロ痩せましたが、秋、冬、春で5キロ増えました。
また8月15日まで6キロくらいは痩せたいと思い、2週間前からウォーキングをしてます。
去年は40分間走り続けるまで成長したのに、今は5分走るのも苦しい…
4回できるようになった懸垂も1回がやっとの状態でした。
また夏に向けて頑張ります。みなさんよろしくお願いします。

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