ウォーキング＆ジョギ ..
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 10:28:36.61 bLvPGNxV
高校時代の記憶
柔道部73kg173cm12%
朝
残り物のカレー
牛乳など1000kcal
2時間目の休み時間に
コッペパン500kcal
牛乳120kcal
昼
1000kcalのそぼろ弁当
放課後15:30
200kcalのカフェオレ
晩
春巻き3本450kcal
どんぶり飯300g 500kcal
and more...
4000kcal以上／日かぁ
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