☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆
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741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 09:23:09.24 S1K0ajbi
>>735
おいおい…医者に行くのが一番だが、なぜ腰痛でググらない
運動でおこした炎症は冷やして安静にすること。熱い風呂でマッサージなんて悪化するわｗ
疲労感には温めるのはいいけど。それでもぬるま湯がいい
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