☆踏み台昇降DEダイエ ..
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 10:55:22.74 wHQuUthe
家で四時間もやる暇あるなら外でジョギングなりウォーキングなりジムに行く方がいいだろ
ストレス貯まりそう
これって基本、時間が無い人用の即席運動て位置づけじゃないの？
これ自体に他の有酸素系には無い発達があるの？負荷はジョギング以下でしょ
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4803日前に更新/246 KB
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