☆踏み台昇降DEダイエ ..

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665:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 20:32:54.51 qG9EfH3x 普通にショコハイだろ・・ 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 20:37:35.02 4JGm9WJa いや、ショコンドウィンドで間違いない！ 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 22:20:27.08 +9j4G76A 質問させてください。 みなさん、ショコをしてストレッチやマッサージ後なにしていますか？ 一時間はお風呂にはいらないほうがいいとあったので守っているのですが、どうしても汗がかわいて寒くなります。 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 22:22:11.33 qG9EfH3x >>667 すぐシャワー浴びてるよ そんなことしてたら風邪ひくよｗ マッサージするならお風呂の中でやればいいじゃない 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 22:29:29.97 5HEQL/gh >>667 風呂に入ると体温が上がり 脂肪を燃焼させる適温から外れてしまうらしい 脂肪を燃やしたいならシャワーで我慢が吉 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 23:00:43.41 /v4KOSEK >>667 不快をガマンして微々たる効率意識するよりも 毎日快適にショコすることが継続につながると思うから 私はとっとと風呂入る

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