☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆
at SHAPEUP
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 21:28:47.80 atjqCth4
>>511
私も始める前に適当に足の筋伸ばすくらいだな〜
体全体が疲れるのは単に体力が足りてないんじゃない？
ストレッチが故障の予防にいいっていうのは聞くけど、そこまで疲労度に差が出るって話は聞かないような……。
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