☆踏み台昇降DEダイエ ..
444:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/03 18:16:14.75 K0cppMHi
最近ショコると汗が大量でヤバイです。20分で綿100%のTシャツがびしょ濡れに。
水分補給(主に麦茶)しながらやってるのですが、汗かき過ぎなのか身体がダルいです。
この時期の水分補給って何が良いでしょうかね?スポーツドリンクを少し飲んだ方が良いでしょうか?
皆さん何飲んでますか?
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