☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart105☆ at SHAPEUP

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 10:31:03.90 OKYsw2kk
>>343
これすごくよくわかる
私は同じ音楽をリピートさせながら一曲終わるごとに入れ替えてる
これだと時計で5分って確認しなくてもテレビ見ながら曲終わったら交代ってわかるから時計見なくて済むよ

お勧めは浜崎あゆみのFlyhigh（）
歩いたり踏み台するときはこの曲のテンポですると最適すぎる
リズムも一定を保てるし、自分にあった曲を探すと良いと思う
聞きすぎて嫌いになる可能性があるのであまり好きじゃない曲がいいかも

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