【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 13:37:33.43 p4xkaZRw >>944 仮に割れても、今の生活習慣続けないと、割れた状態を保てないと思うのだけど、 何か間違ってない? 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 13:41:19.57 RBxzfp7A ダイエットなんて個人でやるんだから腹筋割りたい奴も、健康になりたい 奴も、もてたいやつも好きに目指せばいい。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 13:58:27.02 Z6KP74au >>950 300kcalほど余分に食えるようになる 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 14:29:03.96 p4xkaZRw >>952 失礼。それならおかしくないかと。 辛いものが楽になるくらいだからもっと増やすつもりなのかと思った。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 15:49:01.46 Q5OovBlj 毎日筋トレして５キロ走って食事管理ちゃんとしてたらカナリ調子が 良くなってきたぜ。朝バナナ 昼蕎麦 夜ささみ＆納豆＆サラダ。 酒は毎日結構飲んでるｗ 今やっと173㎝ 58.5㌔ 体脂肪12.0になった。 みなさんありがとう。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5011日前に更新/328 KB
担当:undef