【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 11:47:18.65 p4M/so/9
>>935
そのために減量中なんだろ？
減量仕切って腹筋割れてなかったら、脂肪があまり付かない程度に筋肉で増量してもっかい減量だ
俺は割れた腹筋は諦めてるが、腹筋そのものはそれなりに鍛えてる
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