【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】 at SHAPEUP
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931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 08:59:38.42 usY5cKX8
>>930
そっか、あれは腹筋を割る内容だから反動強くてきつめなのは当たり前か・・・
無理してやろうとせず一般的な筋トレやってみます！

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