【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 08:59:38.42 usY5cKX8
>>930
そっか、あれは腹筋を割る内容だから反動強くてきつめなのは当たり前か・・・
無理してやろうとせず一般的な筋トレやってみます！