【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 00:01:14.42 1RJxMNYa
>>909
いや、それはなかった。
いつもは心拍数150前後で運動してるんだけど、今日は160オーバーでやってた。
でもストレッチもしたし、ジム出る頃には心拍も下がってたはずなんだけどな。
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5036日前に更新/328 KB
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