【有酸素+筋トレ】王� ..
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907:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 23:48:10.07 0doK8+/Q ぶっちゃけ このスレで質問してるレベルなら 先に筋トレだろうが後に筋トレだろうが誤差だろ そんなんより、トレ続ける環境作るほうがよほど大事 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 23:52:38.11 PolERH/u >>905 ウェアはきつくないしいつもと違う事をしたのは きつめの運動と、車の中でBCAAを飲んだ事なんだ。 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 23:54:45.69 0AMA2zk8 >>908 手足の痺れとか呼吸が深くなる（荒くなる）ってのはあった？ 910:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 23:57:26.37 jXhSCOxq キツメの有酸素で体のどっかに出来てた血栓が、運悪く脳に飛んで 脳のどっかの血管を詰まらせたとかか。 まぁ脳の血管は加齢と共に小さな血栓だらけになるもんだが。 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 00:01:14.42 1RJxMNYa >>909 いや、それはなかった。 いつもは心拍数150前後で運動してるんだけど、今日は160オーバーでやってた。 でもストレッチもしたし、ジム出る頃には心拍も下がってたはずなんだけどな。
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