【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 22:52:09.57 PolERH/u 今日ジムで筋トレした後、いつもより負荷をかけた有酸素運動を１時間して車で帰宅してる時に 急に頭がクラクラして危うく事故するトコだった。 トレーニング直後ならともかく、ジム出て１５分以上経ってたのにこんな事ってあるの？ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 22:56:03.26 PolERH/u BCAAを摂取して３分くらいで頭がボーっとしたんだけど これは関係ないのかな？ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 23:01:11.32 jXhSCOxq 石井ｾﾝｾのスロトレ本には、 筋トレ直後の体脂肪分解はアドレナリン、ノルアドレナリンによる影響。 筋トレ後数時間続く体脂肪分解は成長ホルモンの影響。 って書いてあったよ。 だから上記論文と何の矛盾もないよ。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 23:06:05.22 qRUdMa3N みんな貪欲だねー。ボクサー思考のデブって感じだな。ストイックすぎるわ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 23:23:06.68 9xMrPwJb スゲー傲慢な基地外がいて、ワロタ。 このスレは屁理屈バカホイホイだなw
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