【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 13:02:01.38 x9oBcAWU
>>864
脂質優位・糖質優位の話は、1日トータルならのちのちつじつまが合うから正直関係ないと思うねー
ちまたの朝食抜きが健康にいいっていうのは臓器を休める意味の占める割合が大きいと思う
その4つも午前中に激しい運動をする場合以外は正直誤差レベル
やっぱり無理して抜いてる人が食べたり食べてる人が抜いたりする必要はないと思うというのが結論になる
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