【有酸素+筋トレ】王� ..
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831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 17:29:08.22 8++xTt75
糖分が足りないと筋肉を分解してしまうんだな
食事を抜いた状態で運動したり、食事制限状態で運動するとなりやすい
普通に飯食ってる状態なら激しい運動を長時間やらない限りならない

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