【有酸素+筋トレ】王� ..
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775:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 19:51:23.72 MTW7PF/I 魚肉ソーセージ食えばいい 776:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:21:22.22 9zBxZ3DH 4000食うことを前提にしてるのが間違いな気がする 777:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:39:18.44 MTW7PF/I 走りながら食えばいい 778:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:52:31.88 UW/MBVI9 >>776 つまり、もっと運動しろってことか？ 無茶食い症候群は抑えれないからな。 今日の夜測定は１６８ｃｍ６１ｋｇ１３％だった。 なんか、あれこれ細かすぎなんだよな、俺って。 いいや、今までどおり、気が向いた時プロテイン飲もう。 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 22:00:59.24 6culeNue >>778 何でわざわざ吸収速度が速いホエイプロテインを、低脂肪乳で溶いて吸収速度を遅くしてんの？ 寝る前だったら分かるけど。 それに、わけ分からんタイミングで飲んでも、効果が薄くなるだけだと思うけど。 ウェイト板にはくわしい人がいっぱい居るから、そういう内容はそっちで聞いたら？ いい歳なのに、書いてる内容が子供みたいだよね。
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