【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 06:00:16.38 rLChS2l9
>>730
うん？
糖質優位でも脂質優位でもアンダーカロリーなら安静時は脂質が使われているなら
じゃあ運動時も脂質が消費されるように調整して有酸素運動した方が運動時も安静時も脂肪が使われていいように思うんだけどどうなの？
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