【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
664:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 18:58:10.36 ywKm1oBP >>648 これの答えはまだぁ？１割とか違うんならすげー嬉しいんだけど 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 18:58:43.50 xIJ9vAu+ >>662 そんなの日記帳に書いてればええねん 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 19:08:39.77 MeVrGOgb >>663 いや高強度運動のあとに一時的な代謝の亢進が起きるのは知ってるんだけどそうじゃなくて 筋トレor高強度有酸素運動（糖質優位の消費）→安静時（脂質優位の消費） 有酸素運動（脂質優位の消費）→安静時（糖質優位の消費） 筋トレ、高強度有酸素運動（糖質優位）→脂質消費の中強度有酸素運動（脂質優位）→安静時（？）←ここが知りたい 「筋トレ・高強度有酸素運動で糖質優位の運動を行っていても、 休んだあとのEPOCで脂質を多めに消費するから消費カロリー量が高い方が脂肪が減る」という理論だけど 筋トレor高強度有酸素運動なんかの糖質優位の運動のあとに脂質優位の有酸素運動を挟んでも、 ちゃんとEPOCは脂質優位になるのか？ということ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5011日前に更新/328 KB
担当:undef