【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 09:07:22.44 thCQWceA
>>604
たまには休みんしゃい
仕事の都合で先週は3日しかジムに行けなかったんだけど
週6の週より体重は落ちてた
休もうとすると強迫観念に襲われるってんなら
気分転換に上半身のトレをしてもいいんじゃない
たまにはサボってもいいじゃない人間だもの
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