【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 21:53:19.57 l1xWEt2J
>>564-565
減量中のウェイトトレーニングにこそ、自分は醍醐味を感じるけどねえ。
漠然とハイカロリー食摂って、漠然とヘビーウェイトを触るより
脂肪を削ぎ落して筋肉を際立たせる作業のほうが、日々楽しさがあるよ。
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