【有酸素+筋トレ】王道ダイエット33【食事管理】
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551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 19:42:45.06 TwSFRRTV
>>550
減量中の筋量や代謝の減少を抑えたいなら筋肉等の身体に刺激を与える事。
脂肪落とすのに筋肉も落ちていくんだから筋トレしてなかったら今頃・・・と考えてみ。
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